Obezliği engelleyen pratik yöntemler

•   By Seo Uzmanı
• 11.12.2024 07:11:19

Abur cubur olarak ifade edilen kalorisi yüksek besinleri tüketme alışkanlığı, obezitenin en önemli nedeni Abone olDünya genelinde giderek artan obeziteden korunmak için öncelikli olara youtuber k televizyon ve bilgisayar başında geçirilen zaman ile bu sırada yenen besinlerin miktarı ve kalorisinin azaltılması, kazanılan sürenin ise yürüme ve koşu gibi düzenli fiziksel aktivitelerle doldurulması gerektiği bildirildi.

Türkiye Spor Hekimleri Derneği Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Hakan Gür, vücuttaki yağ miktarının aşırı düzeyde birikim göstermesi anlamına gelen obezitenin, kalp hastalığı, diyabet, hiperlipidemi, hipertansiyon, inme, osteoartrit, hiperinsülinemi gibi birçok kronik hastalık veya sağlık sorunlarıyla yakın ilişkili olduğunu belirtti.

Kategori : SAĞLIK