Orta yaşta yapılan spora dikkat!

•   By Seo Uzmanı
• 7.10.2024 11:48:37

Uzmanlar orta yaşlarda yapılan spora, diğerlerine oranla daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.Abone olOrta yaşlarda yapılan spora, diğerlerine oranla daha fazla dikkat edilmesi turkey hair transplant cost gerektiğini belirten uzmanlar, her yiyeceğin egzersiz sürelerinin de farklı olduğunu vurguladı.

Aile Hekimliği Eğitim ve Araştırma Derneği ile Türkiye Aile Hekimliği Vakfı’nın düzenlediği güz okulu dün Antalya’da başladı. Etkinliğe katılan Ankara Üniversitesi Spor Hekimliği Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Rüştü Güner ‘40 Yaşından Sonra Egzersiz veya Spor Yapmak’ konusunda önemli açıklamalarda bulundu. 40 yaş üzerinde egzersize günde 5-10 dakika ile başlanabileceğini belirten Prof. Güner, asıl olarak günde 30-40 dakikanın hedeflendiğini söyledi.

Kategori : GÜNCEL